赤褐色の凝灰岩「登別中鉱石」を使った、実証実験石釜第１号が遂に完成しました。ここまで来るのに時間がかかりましたが、石の特性や加工保法がわかりました。奇麗に割ることもできました。基礎コンクリートを打つ時期は外気がマイナスでマイナスにならない…

東京でノルディックウォーキングの指導者養成講座のお手伝いをしてきました。 ポールの選択、ダイナミックウォーミングアップ（準備運動）、クーリングダウン（整理体操）などポールを使っての基本的な歩き方を講習してきました。実は、ポールを持って歩くと…

長らくお待たせしました！ 昨年海外から帰国後は「健康の森を歩くノルディックウォーキング」の冊子、作成で日夜奮闘していました。奮闘どころかかなり悲鳴を上げながら投稿者やご協力頂いた方々の熱い思いを掲載することができました。 これで、日本におけ…

昨年の５月の連休は、この畑の開墾でした。今年は雪解けが遅くやっと5月の1日に我が家の畑から雪が消滅したようである。 昨年、別な畑から移植したルバーブ苗も雪解け合わせて芽吹きが始まってきた。赤い葉が、いつしか青くなって行く。丸い玉は花芽が中に入…

2010年2月中旬から、丸い靴底の靴を履いています。 ノルディックウォーキングの講習会に、この靴を履いて参加してきた方が数人いました。「え〜！そんな靴で」内心の気持ちでした。 以前から、靴には注意を払って、このMBTの靴と同じくらいの価格帯の靴を、…

草食犬アリスです。 我が家の愛犬アリスは、リンゴ、キュ―リ、スイカ、レタス等、果物でも野菜でも大好きです！先日、キャベツの外側の皮を上げたら、大きいので両前足で押さえて食べていました。 今回は、カメラ片手にシャッターチャンスを狙ってキャベツの…

昨年の９月から取り組んでいた、ノルディックウォーキングの本が完成しました。 時間は結構費やしましたが、多くの皆さんのご協力を得て素晴らしい本が完成しました。 いろいろな角度から、ノルディックウォーキングをとらえています。 大変でしたが、日本の…

昨日は、納屋の屋根の雪を下ろしました。完全に雪をおろす訳ではありません。 トタンに傷がつかないように、屋根の上に雪を残しておきました。 普通なら、全部きれいにおろす所、シャベルや靴でトタンに直接触れるとトタンに傷がつくからです。 トタンに傷を…

INWA公認インターナショナルコーチである、高橋直博さんから、面白い企画の案内がありました。 フィンランドの春をノルディックスポーツで楽しむ企画です。ノルディックウォーキング発祥の地フィンランド、世界選手権やワールドカップが開催されるスポーツ都…

今年最初の遊びはXCスキーにした。もう一つ驚きがあった。今年の年賀状が午前8時30分には配達された。早速、1枚1枚拝見した。皆さんの消息を確かめる1年に1度の楽しみにしているひと時である。 あの人も、この人も色々な生き方を送っているようで、是非遊び…