今日は、地元のケーブルテレビの取材がありました。長流川の渓流美を堪能しました。水中スノーシューイングです。

今日は、数日まえから、我が家に滞在しているフィンランド人の留学生とスノーシューイングを楽しんできました。実は今年から取り組んでいる大滝区の「ウエルネス・リゾート」地を掲げて取り組んでいる、冬季間の事業の一つです。 とても渓流美の優れたところ…

今シーズン始めてクロスカントリースキーを始める。我が家に留学生（フィンラン）が１人札幌から疎開して来ている。しばし、現在の住処から離れたいらしい。昨年の12月31日から今年の１月３日までは、大滝区をウエルネス・リゾートをめざし、スノーシューイ…

メタボシンドロームからロコモシンドローム。サルコペニアとダイナペニアそしてミオペニア。後期高齢者のノルディックウォーキングを組み立てると、どんどんと難しいことが現れてくる。リハビリテーション栄養・サルコペニアを研究している人も沢山いるよう…

2015年の目標を立てました。今年はノルディックウォーキングをカスタマズすることにしました。1998 年から私の心に取り組んだノルディックウォーキング。パーキンソン病、ベットから椅子に移りそこから立ち上がり、歩行へ導くノルディックウォーキング。生涯…