「ポールで歩こう」のブックトーク！

　去る、７月２６日、札幌エルプラザで、私の著書「ポールで歩こう」シニアのためのノルディックウォーキングについて、本の内容を説明しながら、自らの健康。そして、ノルディックウォーキングは社会的にも役立つこと等をお話しました。　実技では、歩くことがなれていない方に、まずは、基本的な10種類のストレッチングを体験していただきました。
　この様子を、本の編集をお手伝いいただいた佐藤さんが、佐藤さんのブログ「耳にバナナが」で紹介してくれました。
http://mimibana.exblog.jp/20104564/です。
ごらんください。